piatok, 15. augusta 2014

12 zdravých a lahodných ovsených kaší, ktoré sa nemusia variť

Úžasne chutné raňajky alebo desiata do práce. Tieto ovsené kaše majú tú výhodu, že sa nemusia variť a tým si zachovajú oveľa viac vitamínov a vlákniny. Stačí nasypať ingrediencie do pohára, pretrepať a máte navarené :)  Kaše majú vysoký obsah proteínov a kvalitných sacharidov. Takto pripravenej ovsenej kaše netreba zjesť veľké množstvo, pretože sú sýte a rýchlo zaženú hlad aj chuť na iné sladkosti. Neváhajte - vyskúšajte a nebudete ľutovať