piatok, 15. augusta 2014

12 zdravých a lahodných ovsených kaší, ktoré sa nemusia variť

Úžasne chutné raňajky alebo desiata do práce. Tieto ovsené kaše majú tú výhodu, že sa nemusia variť a tým si zachovajú oveľa viac vitamínov a vlákniny. Stačí nasypať ingrediencie do pohára, pretrepať a máte navarené :)  Kaše majú vysoký obsah proteínov a kvalitných sacharidov. Takto pripravenej ovsenej kaše netreba zjesť veľké množstvo, pretože sú sýte a rýchlo zaženú hlad aj chuť na iné sladkosti. Neváhajte - vyskúšajte a nebudete ľutovať

pondelok, 19. mája 2014

KALENDÁR BYLINKÁRA - MÁJ

Máj je piaty mesiac gregoriánskeho kalendára v roku. Má 31 dní. 
V starom rímskom kalendári bol tento mesiac zasvätený bohyni Maji (lat. Flos – kvet), preto sa v tento mesiac oslavoval aj jeden z veľkých rímskych sviatkov – floralie.

Pre bylinkára je máj mesiacom, kedy si po zime konečne príde na svoje. Všetko je zelené, rozkvitnuté a priam láka k tomu, aby človek vybehol do prírody po nejaké tie bylinkové zázraky. A veru, je čo zbierať. Ponúkame Vám stručný prehľad byliniek, ktoré na Vás čakajú na lúke za domom, na poli za mestom, na záhradke, v lese... jednoducho takmer všade.

štvrtok, 24. apríla 2014

Rakytník - Sibírsky zázrak zlepšuje imunitu aj hojenie kože

"Trblietajúci sa kôň". Tak hovorili vojaci slávneho vojvodu Alexandra Macedónskeho rakytníku rešetliakovému. Zvieratá, ktoré spásali plody alebo listy tejto rastliny, mali totiž krásne lesklú srsť a lepšiu kondíciu. A nielen to. Boli aj zdravšie a odolnejšie. Niekedy sa tejto rastline tiež hovorí sibírsky zázrak.

Ruskí vojaci siahali v drsných podmienkach 2. svetovej vojny po žiarivo oranžových bobuliach, kedykoľvek sa k nim dostali. Zvyšovali ich obranyschopnosť, výdrž a zrýchľovali liečbu poranení. Tie sa hojila rýchlejšie a s ďaleko menším počtom komplikácií.

streda, 23. apríla 2014

Arganový olej - elixír mladosti a krásy z Maroka


Tak ako alchymisti vždy hľadali kameň mudrcov a snažili sa vyrobiť zlato, lekári a mastičkári hľadali prírodný a účinný prípravok na zastavenie, alebo aspoň spomalenie starnutia. A podľa všetkého sa im to aj čiastočne podarilo.

štvrtok, 10. apríla 2014

Žihľava - obyčajná burina ktorá lieči

Medzi nedocenené byliny, ktoré môžeme zbierať aj viac krát v roku, patrí žihľava.
Pre mnohých z nás len burina, ktorú treba zlikvidovať, pre iných zas naopak liek, ktorý je voľne dostupný na verejných priestranstvách. Žihľava dvojdomá je v liečiteľstve dobre známa už od stredoveku.
Žihľava pomáha pri chorobách dýchacích orgánov, pri katare žalúdka a čriev, podporuje tvorbu červených krviniek. Prečisťuje krv a lieči zápaly močových ciest, reumu svalov a kĺbov, poruchy látkovej premeny, ochorenia žlčníka, pečene, hemoroidy, zápchu, žalúdočné problémy i vypadávanie vlasov.

piatok, 4. apríla 2014

Jarná očista kúra pre pečeň pomôže celému telu

Jar a s ňou aj jarná únava. Každoročný problém. Receptov na ňu je mnoho a jedným z najúčinnejších je absolvovanie očistnej kúry, ktorá pomôže celému telu, ale hlavne pečeni, ktorá dostala cez zimu zabrať.

Pečeň je niečo ako upratovačka nášho tela, do ktorého tlačíme celé dni najrôznejšie jedlo a pitie. Veľa z toho obsahuje množstvo škodlivín, ktoré musí pečeň odbúrať a tým sa sama akoby znečisťuje. Ako ju znovu dostať do formy ?

Keď sa rozhodnete pre čistiacu kúru, nepite alkohol a nejedzte nič tučného.

štvrtok, 3. apríla 2014

Potrebujete zlepšiť pamäť? Privoňajte si k rozmarínu.


Rozmarín
Napadlo vás niekedy, že táto voňavá bylinka môže mať oveľa viac využitia, než len ako korenina do vašich jedál? Podľa britských psychológov totiž jej esenciálne oleje dokážu povzbudiť vašu pamäť.
Aróma, ktorá sa uvoľňuje z esenciálneho oleja rastliny, môže zlepšiť pamäť dospelých a zdravých ľudí. Píše sa to v novej štúdii, ktorú vypracovala britská univerzita z Northumrie.
Už Tudorovci používali rozmarín ku zlepšeniu pamäte a svojich vladárskych schopností a William Shakespeare na jeho účinky poukazoval vo svojom Hamletovi.

štvrtok, 27. marca 2014

Cesnak medvedí - zázrak z prírody

Možno prvé čo Vás po prečítaní nadpisu napadlo je, či tá rastlinku nazvanú Medvedím cesnakom dostala meno podľa medveďa a že či ju títo králi lesa naozaj konzumujú.
Verte či nie, ale je to presne tak. Keď sa na jar medveď prebudí zo zimného spánku, prvé čo urobí je to, že sa vyberie hľadať rastlinu s cesnakovou vôňou. Vedie ho inštinkt, aby si po zime prečistil žalúdok, črevá a krv. No a neboli by sme to my ľudia, keby sme si to nevšimli.
Naši predkovia rastlinku nazvali medvedí cesnak a začali ju používať na jarné prečistenie a získanie prvých jarných liečiv z prírody.